Jaký olej na masáž obličeje? Nejlepší volby podle typu pleti a účelu

Nejde jen o tom, aby vás masáž obličeje uvolnila. Správný olej může změnit stav vaší pleti - zlepšit krevní oběh, zmírnit napětí, zmenšit otoky a dokonce podpořit přirozený lesk. Ale když se podíváte na regál v lékárně, je to jako vstoupit do lesa z 50 různých olejů. Který skutečně funguje? A proč některé z nich můžou vaši pleť zničit?

Proč vůbec používat olej na masáž obličeje?

Voda se na pokožce rychle vypaří. Olej zůstává. Tím vytváří jemnou ochrannou vrstvu, která nejen snižuje tření během masáže, ale také umožňuje aktivním látkám proniknout hlouběji. Masáž s olejem stimuluje lymfatický systém - to znamená, že tělo lépe odstraňuje odpadní látky a tekutiny, které způsobují otoky pod očima nebo na čelisti. Pokud děláte masáž pravidelně, za týden si všimnete, že pleti vypadá klidněji, má méně otoků a vypadá „živěji“.

Ne každý olej je ale stejný. Některé jsou příliž těžké a způsobují zacpané póry. Jiné jsou příliš lehké a nezůstávají na kůži dlouho. Klíč je najít ten, který se hodí vaší pleti a vašemu účelu.

Typy pleti a jaký olej pro ně?

Předtím než si vyberete olej, musíte vědět, jaká je vaše pleť.

• Normální pleť: Nemá příliš mnoho mastnoty ani sucho. Potřebuje jen lehkou hydrataci a podporu přirozené rovnováhy.
• Prášivá pleť: Je suchá, často šupinatá, může pálit nebo svědit. Potřebuje bohaté, těžší oleje s vysokým obsahem mastných kyselin.
• Olejová pleť: Září, póry jsou viditelné, často se objevují akné. Potřebuje lehké, nekomedogenní oleje, které nezatěžují pokožku.
• Citlivá pleť: Reaguje na všechno - parfém, alkohol, některé rostlinné extrakty. Potřebuje klidné, nejednodušší oleje bez přísad.
• Stará pleť: Ztrácí elastitu, je tenčí, může mít vrásky. Potřebuje oleje s antioxidanty a podporou kolagenu.

Nejlepší oleje na masáž obličeje - přehled

Tady jsou nejúčinnější oleje, které dermatologové a estetikové doporučují - s konkrétními výhodami a jak je použít.

1. Olej z jadérek šípku (Rosehip oil)

Olej z jadérek šípku je přírodní zdroj trans-retinové kyseliny, omega-3, omega-6 a antioxidantů. Also known as rosehip seed oil, it was first studied in the 1990s for scar healing and has since become a staple in facial massage routines.

Tento olej je ideální pro starší pleť, ztrácející elastitu, nebo pro pleti s jemnými vráskami a hyperpigmentací. Obsahuje přirozený retinoid, který podporuje obnovu buněk - bez toho, že byste museli používat chemické retinoly, které pokožku podráždí. Není těžký, rychle se vstřebává a nezanechává mastný zbytek. Používejte ho samostatně nebo smíchejte s několika kapkami klasického olivového oleje pro lepší klouzání.

2. Olej z kukuřice (Jojoba oil)

Olej z kukuřice je přírodní analogie kůžního mazu (sebum), který tělo vyrábí samo. Also known as jojoba oil, it was first used by Native Americans for skin protection and is now a favorite among estheticians for all skin types.

Je to nejblíže tomu, co vaše pleť sama vyrábí. Proto je skvělý pro všechny typy pleti - i pro olejovou. Nezatěžuje póry, má antibakteriální účinky a pomáhá regulovat přírodní produkci mazu. Pokud máte akné nebo zacpané póry, olej z kukuřice je jednou z mála možností, která vám skutečně pomůže - ne zhorší to. Používejte ho čistý, nebo jako základ pro směsi s jinými oleji.

3. Olej z mandlí (Sweet almond oil)

Olej z mandlí is a lightweight, easily absorbed oil rich in vitamin E and fatty acids. Also known as sweet almond oil, it has been used in Ayurvedic skincare for over 5,000 years and is still widely recommended for sensitive and dry skin.

Tento olej je jemný, klidný a velmi dobře snáší i citlivá dětská kůže. Je skvělý pro suchou a citlivou pleť. Obsahuje vitamin E, který chrání před volnými radikály, a mastné kyseliny, které obnovují bariéru pleti. Není silně vonný, což ho činí ideálním pro osoby s alergiemi. Nejlepší pro ranní masáž - rychle se vstřebá a nezanechává „příšerný“ efekt.

4. Olej z černého kmínu (Black cumin seed oil)

Olej z černého kmínu is a potent anti-inflammatory oil with thymoquinone, known for reducing redness and acne. Also known as Nigella sativa oil, it has been used in traditional Middle Eastern medicine for centuries and is now gaining popularity in facial care.

Je to jedna z nejmocnějších přírodních látek proti zánětu. Pokud máte červené skvrny, akné, rosaceu nebo neustálé podráždění, tento olej může být záchranou. Má silný, trochu ostrý zápach - proto ho nevypíjejte samotný. Smíchejte ho s olejem z kukuřice v poměru 1:5. Používejte ho 2-3krát týdně. Není vhodný pro každodenní použití, ale pro problémovou pleť je neocenitelný.

5. Olej z avocado (Avocado oil)

Olej z avocado is a rich, nourishing oil packed with oleic acid, vitamin A, D and E. Also known as avocado oil, it has been used by ancient Mesoamerican cultures for skin healing and is now prized for mature and very dry skin.

Tento olej je hustý, bohatý a výborný pro starou, velmi suchou pleť. Obsahuje více vitamínu E než olivový olej a pomáhá obnovit bariéru pleti, která se s věkem ztenčuje. Používejte ho jen večer, protože je těžší a může zanechat lesk. Je skvělý pro masáž krku a dekoltu - místa, která často zanedbáváme.

Co se vyhnout?

Některé oleje, které jsou populární v kuchyni nebo na těle, jsou na obličej zcela nevhodné.

• Olivový olej - je příliš těžký pro většinu pletí. Způsobuje zacpané póry, zvláště u mladých lidí. Pokud ho chcete použít, používejte ho jen ve směsi s lehcejším olejem a jen jednou týdně.
• Kokosový olej - má vysoký komedogenní index. Způsobuje akné u 70 % lidí s citlivou nebo olejovou pleťí. Není vhodný pro obličej.
• Minerální olej - je vyrobený z ropy. Zatíží kůži, neumožňuje jí „dýchat“ a může způsobit zácpu pórů a zhoršení pleti.
• Oleje s parfémem nebo vůní - i přirozené vůně mohou dráždit citlivou pleť. Vždy vybírejte nekonzervované, nevůněné oleje.

Jak masáž obličeje provádět s olejem?

Nejen olej dělá rozdíl - i technika je důležitá.

1. Načistěte obličej lehkým čistícím prostředkem. Nechte pleť lehce vlhkou - olej lépe pronikne.
2. Na dlaň si dejte 3-5 kapek oleje. Zahřejte je mezi rukama.
3. Začněte na čele. Pomalými, jemnými pohyby od středu k okrajům - ne tahy směrem dolů!
4. Přejděte na oči. Používejte jen ukazováky. Pohybujte se od vnitřního rohu oka k vnějšímu - nikdy nekolečkujte.
5. Na čelisti a krku: pohyby od brady směrem k uším a pak dolů k klíční kosti.
6. Ukončete masáž lehkým dotykem - jako byste překryli pleť jemným šátkem.
7. Nenechte olej na pokožce přes noc, pokud nemáte velmi suchou pleť. Po 20-30 minutách odstraňte přebytek jemným mokrým hadříkem.

Masáž trvá 5-10 minut. Dělejte ji 3-4krát týdně. Výsledky se objeví za 2-4 týdny.

Co dělat, když se pleti zhorší?

Je-li vaše pleť červená, svědí nebo se objeví vyrážka, okamžitě přestanete používat olej. Některé oleje mohou způsobit alergickou reakci - i když jsou „přírodní“. Pokud jste používali olej z černého kmínu nebo šípku a pleti se zhoršila, může to být způsobeno příliš vysokou koncentrací aktivních látek.

Nejprve vyzkoušejte test na malé ploše - např. za uchem. Počkejte 24 hodin. Pokud není reakce, můžete pokračovat.

Nezapomeňte: masáž obličeje není „čarovná voda“. Není to zázračný lék na vrásky. Je to podpůrná péče, která pomáhá tělu pracovat lépe. Pokud chcete vidět skutečné výsledky, spojte ji se správnou hydratací, ochranou před sluncem a kvalitním spánkem.

Nejlepší kombinace olejů pro masáž

Nejčastěji se nejlepší výsledky dosahují směsí dvou nebo tří olejů. Tady jsou tři nejúčinnější kombinace:

• Pro starou pleť: 3 části oleje z avocado + 1 část oleje z jadérek šípku
• Pro olejovou pleť: 4 části oleje z kukuřice + 1 část oleje z černého kmínu
• Pro citlivou pleť: 5 částí oleje z mandlí + 1 část oleje z jadérek šípku

Smíchejte je v malé skleněné lahvičce. Uchovávejte v chladu a používejte do 3 měsíců.

Nezapomeňte - masáž obličeje není jen o kráse. Je to způsob, jak se k sobě vztáhnout. Každý den pět minut, kdy si věnujete jen sobě - to je větší péče, než jakákoliv kremová pleť.