Lomi lomi není jen technika, je to plynulý rytmus pohybu, který kombinuje dlaně, předloktí a celé tělo terapeuta. Původ má na Havaji, kde se používá nejen k uvolnění svalů, ale i ke zklidnění mysli a obnově energie. Terapeut pracuje dlouhými tahy přes velké plochy těla, často s olejem, aby tahy plynuly jako vlna. Díky tomu se uvolní staré napětí, zlepší dýchání a člověk často pociťuje hluboké uvolnění.
Před masáží vás masér krátce vyzpovídá o zdravotním stavu a očekávání. Sezení obvykle trvá 60–90 minut, někdy i déle. Ležíte na lehátku, většinou se používá olej, takže počítejte s tím, že oděv bude sundán a zachová se intimita a krytí podle dohody. Tlak může být od jemného po střední až silný — řekněte, co vám vyhovuje. Během masáže můžete dýchat zhluboka, někdo pláče nebo se mu uleví na emocích; to je normální reakce těla na uvolnění hlubších bloků.
Lomi lomi často kombinuje dotek s rytmickou hudbou a záměrem terapeuta. Nečekejte krátké bodové techniky jako u klasické masáže. Tady jde o tok a propojení partií těla v jednom plynulém pohybu.
Mezi nejčastější přínosy patří uvolnění svalového napětí, lepší pohyblivost, snížení stresu a zlepšení spánku. Někteří klienti uvádějí i zlepšení nálady a větší vnitřní klid. Na druhou stranu lomi lomi není vhodné při akutních zánětech, čerstvých poraněních, horečce nebo při závažných krevních poruchách. Těhotenství konzultujte s lékařem a masérem — v některých fázích se masáž upravuje nebo odkládá. Pokud užíváte antikoagulancia nebo máte rozšířené křečové žíly, dejte to vědět předem.
Vyberte si maséra podle zkušeností a reference. Zeptejte se, jak dlouho masér lomi lomi praktikuje, zda používá přírodní oleje a jak postupuje při zdravotních omezeních. Dobrý masér vysvětlí průběh, tlak a zaručí respekt k vašemu soukromí.
Po masáži se pijte více vody, dejte tělu klid a dejte si teplou sprchu nebo lehkou procházku. Dejte si 24 hodin bez náročného cvičení, aby se tělo stabilizovalo. Pokud po proceduře pociťujete neobvyklou bolest nebo dlouhodobé závady, obraťte se na maséra nebo lékaře.
Hledáte místo na lomi lomi? Na Krogner Masáže Salóny najdete přehled salónů a masérů, kteří tuto techniku nabízejí. Zeptejte se předem na zkušenosti terapeuta a styl masáže, ať máte sezení přesně podle svých potřeb.
Představte si masáž, která nejen uvolňuje napětí v těle, ale nabízí hlubokou relaxaci a duchovní obnovu. Havajská masáž Lomi Lomi, starodávná technika původně používaná havajskými šamany, je známá svým jedinečným přístupem k léčbě jak těla, tak i ducha. Tento článek Vám představí tuto fascinující formu terapie a poskytne užitečné tipy, jak se můžete těšit na plné uvolnění a omlazení díky této masáži.
Číst více
Ponorte se do světa havajské masáže Lomi Lomi, starodávné techniky, která vám nabízí mnohem víc než jen obyčejnou relaxaci. Zjistěte, jak tato masáž může povzbudit nejen váš fyzický stav, ale i duševní pohodu. Objevte proces, techniky a hlubší význam této jedinečné praxe harmonizace těla a duše. V článku naleznete užitečné tipy, jak si havajskou masáž Lomi Lomi maximálně užít a dozvíte se, proč je přesahuje hranice běžné masážní terapie.
Číst více
Havajská masáž Lomi Lomi je jedinečným typem terapie, která poskytuje hlubokou relaxaci a harmonii těla i mysli. V tomto článku se dozvíte, co můžete od této masážní techniky očekávat. Představím vám historii, techniky masáže a benefity, které Lomi Lomi přináší. Naučím vás, jak se na masáž připravit, a prozradím i několik tipů na to, jak si účinky této terapie prodloužit.
Číst více© 2025. Všechna práva vyhrazena.