Šampon proti lupům – co opravdu funguje?

Už vám někdy vypadaly bílé vločky na ramenou po mytí? To jsou lupy a většina z nás si s tím poradí jen hraním si s vlasovou hračkou. Ale pokud chcete konečně zbavit prachu z hlavy, potřebujete šampon, který opravdu působí, ne jen vodní mlhu.

Prvně je dobré pochopit, proč lupy vznikají. Většinou jde o přebytečnou pokožku, která se rychle obnovuje, a o kvasinky Malassezia, které na ní loví. Když se kvasinky rozběhnou, pokožka reaguje zčerveněním a odlupováním. Šampon proti lupům má za úkol buď kvasinky omezit, nebo regulovat obnovu buněk.

Jak funguje šampon proti lupům?

Většina šamponů obsahuje aktivní látky jako pyrithione zinečnatý, selenium sulfid, ketokonazol nebo kyselinu salicylovou. Ty působí různě – některé zabraňují růstu kvasinek, jiné pomáhají odlupovat odumřelé buňky. Pokud máte mastnou pokožku, často pomůže zinek‑pyrithion. Pro suchou a svědivou hlavu se často doporučuje kyselina salicylová, která jemně čistí.

Nezáleží jen na složení, ale i na způsobu použití. Šampon není jen tekutina, kterou rychle vmasírujete a spláchnete. Většinou se doporučuje nechat pěnu působit 2–3 minuty, aby aktivní látky měly čas proniknout. Pak si můžete po opláchnutí aplikovat kondicionér jen na konečky, ne na kořínky, aby se nevyplavily účinné složky.

Jak vybrat ten pravý?

Nejdříve zhodnoťte, jaký typ vlasů a pokožky máte. Pokud jsou vaše vlasy těžké a fett, sáhněte po šamponu s pyrithionem nebo selenem. Máte-li citlivou, suchou pokožku, volte šampon s kyselinou salicylovou nebo jemným tea tree olejem. V obchodech najdete i „šampon pro citlivou pokožku“, který kombinuje několik mírných složek.

Další tip: nechoďte na první levnou balení a očekávejte zázrak. Kvalitní šampony mají jasně uvedené složení a certifikaci. Pokud je cena extrémně nízká, možná chybí účinná látka nebo jsou v nich agresivní detergenty, které pokožku vysušují.

Vyzkoušejte šampon po dobu 4–6 týdnů. První dva týdny můžete vidět mírný zlepšení, ale skutečný výsledek se ukáže až po pravidelném používání. Pokud po tomto období lupy zůstávají, možná máte jiný problém – třeba dermatitidu nebo alergii – a měli byste navštívit lékaře.

Na závěr ještě jeden praktický trik: občas po šamponu použijte domácí opláchnutí s jablečným octem (1 díl octa na 3 díly vody). Pomůže vybalancovat pH pokožky a snížit růst kvasinek. Nezapomeňte ale dobře opláchnout, aby zůstala žádná kyselá stopa.

Takže když příště uvidíte lupy na ramenou, nepanikařte. Vyberte šampon, který má správnou aktivní složku, použijte ho podle návodu a dejte mu čas. Výsledek – čistá hlava, méně svědění a konečně můžete zapomenout na bílou sypkou podestýlku.