Silikonová baňka: rychle, bezpečně a bez vakuového přístroje

Silikonová baňka je malá gumová banka, kterou stlačíte, přiložíte na kůži a ta vytvoří podtlak. Funguje podobně jako klasické baňkování, ale bez ohně a drahého vybavení. Hodí se pro domácí použití i do salónu, když chcete zlepšit krevní oběh, zmenšit otoky nebo podpořit anticelulitidní masáž.

Proč ji lidi často volí? Je levná, snadno se čistí a nezanechává tolik modřin jako některé jiné techniky, pokud víte, jak na to. Navíc ji zvládne použít prakticky každý – i bez zkušeností.

Jak silikonovou baňku správně používat

Nejdřív natřete pokožku olejem nebo krémem, aby baňka klouzala. Stlačte baňku prsty, přiložte ji na kůži a pusťte, aby vznikl podtlak. Můžete ji nechat stát na místě 5–10 minut (statické baňkování) nebo ji táhnout po masejrové linii pro mobilní efekt. Při tahu kontrolujte tlak – kůže by měla být v lehkém podtlaku, ne bolestivě napjatá.

Pro postižené partie (např. stehna na anticelulitidu) pracujte pomaleji, 5–15 minut na oblast. Na záda nebo ramena stačí kratší doba. Po skončení masáže zkontrolujte pokožku: mírné zarudnutí je běžné, modřiny jsou možné, ale měly by zmizet do několika dnů.

Bezpečnost, kontraindikace a péče o baňku

Neaplikujte baňku na otevřené rány, popáleniny, křečové žíly, hemofilii, těhotné břicho nebo přímo na varixy. Lidé na antikoagulační léčbě by měli postup konzultovat s lékařem. Pokud cítíte ostrou bolest, baňkování ihned ukončete.

Čištění je jednoduché: umyjte baňky teplou vodou s mýdlem, nechte oschnout. Silikon snese desinfekci alkoholovým roztokem, ale vyvarujte se agresivních čistidel, která materiál poškodí.

Jakou baňku vybrat? Silikonové baňky se liší velikostí a tuhostí. Měkké jsou lepší pro citlivou pokožku a obličej; pevnější dají silnější podtlak pro hlubší práci na svalech. Pokud chcete i vakuoterapii v salonu, porovnejte účinky – elektrické přístroje dokážou regulovat sílu precizněji.

Zkuste nejdřív krátké sezení a postupně dobu i tlak zvyšujte. Kombinace s masážním olejem a pravidelným pohybem dává nejlepší výsledky na zlepšení krevního oběhu a vzhledu pokožky. Máte-li pochybnosti nebo zdravotní problémy, promluvte si nejdřív s odborníkem. Baňkování může být jednoduchý a účinný nástroj, když víte, jak s ním zacházet.