Thajská masáž je hluboká, energetická terapie, která uvolňuje tělo i mysl. Naučte se, jak funguje, kdo by ji měl zkusit a jak najít kvalitního maséra. Výsledek? Lehkost, kterou jste neznali.
Číst více
Lymfatická masáž není o relaxaci, ale o tom, jak tělo odstraňuje odpad. Zjistěte, co očekávat při první sezení, kdo by měl masáž dělat a proč je důležité dělat ji správně.
Číst více
Tejp můžete nosit obvykle 3 až 5 dní. Delší nosení může způsobit podráždění kůže a ztrátu účinku. Zjistěte, kdy tejp sundat, jak ho správně odstranit a proč není řešením pro chronické bolesti.
Číst více
Vakuoterapie je jemná metoda, která zlepšuje krevní oběh, uvolňuje napětí a pomáhá s únavou. Zjistěte, jak může pomoci vašemu tělu i mysli a kdo by ji měl vyzkoušet.
Číst více
Zjistěte, jak masážní baňkování zlepšuje kontury obličeje, odstraňuje otoky a zjasňuje pleti. Praktický návod, jak to dělat správně, co vybrat a kdy to dělat.
Číst více
Klasická masáž je jednoduchá a účinná metoda, jak zlepšit flexibilitu těla. Zlepšuje pohyblivost svalů a pojiv, snižuje bolesti a vyžaduje jen pravidelné sezení. Proč to funguje a jak to dělat správně.
Číst více
Bolest lýtek po reflexní masáži je běžná, ale ne vždy normální. Zjistěte, jak dlouho trvá, když je to varovný signál a co dělat, abyste se rychleji zotavili.
Číst více
Indická masáž hlavy, známá jako široš, je starobylá ayurvédská technika, která uvolňuje stres, zlepšuje spánek a snižuje hlavobole. Zjistěte, jak ji dělat doma a proč funguje i dnes.
Číst více
Zjistěte, co vás čeká při první čínské masáži - od pocitů během sezení po trvalé výsledky. Naučte se, jak najít kvalitního maséra a proč to může změnit váš každodenní život.
Číst více
Výpotek v kloubu je přebytek tekutiny, který může způsobit bolest, opuch a omezený pohyb. Zjistěte, co ho způsobuje, jak ho rozpoznat a jak ho léčit - bez tejpování jako zázraku.
Číst více© 2026. Všechna práva vyhrazena.