Objevte, proč je masáž Shiatsu tak populární ve wellness centrech, jak funguje, jaké přináší výhody a jak vybrat kvalitního terapeuta.
Číst více
Kompletní průvodce, jak odstranit lupy z hlavy: příčiny, šampony, domácí prostředky, výživa a kdy navštívit dermatologa.
Číst více
Zjistěte, jak antimigrenozní masáž funguje, jak ji zařadit do zdravého plánu a jak kombinovat s fyzioterapií, výživou a spánkem pro úlevu od migrén.
Číst více
Co je Breussova masáž, jak probíhá, kdy pomáhá a kdy ne. Srovnání s Dornovou metodou a klasickou masáží, tipy na výběr terapeuta a domácí rituál.
Číst více
Proč je masáž lávovými kameny hitem? Jednoduše: teplo, hluboké uvolnění a rychlá úleva od napětí. Tady jsou účinky, bezpečnost, pro koho je vhodná a jak si ji užít naplno.
Číst více
Praktický seznam, co si vzít na masáž, co nechat doma, rozdíly podle typu masáže a rychlá péče po masáži. Krátké, jasné, aktuální pro 2025.
Číst více
Bolí vás krk? Tohle je praktický návod: rychlá úleva do 10 minut, bezpečné cviky, samo-masáž, teplo/led, ergonomie a prevence. Vhodné pro práci u PC i řízení.
Číst více
Co lidé na čínské masáži milují, co umí a kde má limity. Přehled technik, důkazů, rizik a tipů, jak vybrat terapeuta a z návštěvy vytěžit maximum.
Číst více
Jasně a bez zbytečných slibů: jak masáž po porodu pomáhá na otoky, jizvu po císaři a strie. Kdy začít, jaké techniky, čemu se vyhnout. Bezpečně i doma.
Číst více
Praktický návod, jak provádět čínskou masáž Tui Na krok za krokem. Techniky, bezpečnost, postupy pro záda, šíji a nohy, checklist, FAQ a tipy.
Číst více© 2025. Všechna práva vyhrazena.