Qi masáže: Co to je a jak ovlivňuje vaše tělo a energii

Co je qi, v čínské medicíně označuje životní energii, která protéká tělem po jasně definovaných cestách, tzv. meridiánech. Also known as energie života, it je základem všech tradičních čínských léčebných metod, včetně akupresury, tuiny a qi gong.

Qi masáže nejsou jen o tlačení svalů — jde o to, aby se zablokovaná energie znovu začala pohybovat. Když máte stálou únavu, bolesti zad bez zřejmé příčiny nebo pocit, že se tělo „zadržuje“, může to být právě překážka v toku qi. Tyto bloky se často projevují stejně jako ucpaná lymfa nebo napjaté svaly, ale jejich kořen je jiný. Masáže zaměřené na qi nevyžadují silné tlaky — spíš jemné, ale přesné stisky na specifické body podél meridiánů. Tady se spojuje čínská masáž s moderními technikami, jako je akupresura nebo lymfatická masáž, která také podporuje pohyb tekutin. Všichni ti, kdo hledají úlevu bez léků, často objevují, že právě qi masáž jim dává to, co klasická masáž nebo fyzioterapie nezvládne.

Co najdete v tomto sbírce? Přehled technik, které se zaměřují na obnovu toku energie — od tradičních metod jako je Tui Na až po kombinace s teplými kameny nebo vakuoterapií, které podporují oběh a odvod tekutin. Zjistíte, jak se qi projevuje v bolestech šíje, při otocích po porodu nebo dokonce při migrénách. Najdete zde i návody, jak si doma pomoci s automasáží, dýcháním nebo jednoduchými cviky, které rozprostírají bloky. Všechno toto je vytvořeno pro lidi, kteří chtějí pochopit, proč se některé masáže cítí jinak — a proč někdy fungují lépe než jiné.