Objevte, jak lávové kameny fungují v masážní terapii, jejich výhody, bezpečnost a tipy pro domácí použití. Praktické návody a odpovědi na nejčastější otázky.
Číst více
Komplexní průvodce ájurvédskou masáží: principy, techniky, výhody, výběr maséra i domácí tipy v jednom článku.
Číst více
Objevte, proč je masáž Shiatsu tak populární ve wellness centrech, jak funguje, jaké přináší výhody a jak vybrat kvalitního terapeuta.
Číst více
Zjistěte, jak antimigrenozní masáž funguje, jak ji zařadit do zdravého plánu a jak kombinovat s fyzioterapií, výživou a spánkem pro úlevu od migrén.
Číst více
Co je Breussova masáž, jak probíhá, kdy pomáhá a kdy ne. Srovnání s Dornovou metodou a klasickou masáží, tipy na výběr terapeuta a domácí rituál.
Číst více
Proč je masáž lávovými kameny hitem? Jednoduše: teplo, hluboké uvolnění a rychlá úleva od napětí. Tady jsou účinky, bezpečnost, pro koho je vhodná a jak si ji užít naplno.
Číst více
Praktický seznam, co si vzít na masáž, co nechat doma, rozdíly podle typu masáže a rychlá péče po masáži. Krátké, jasné, aktuální pro 2025.
Číst více
Co lidé na čínské masáži milují, co umí a kde má limity. Přehled technik, důkazů, rizik a tipů, jak vybrat terapeuta a z návštěvy vytěžit maximum.
Číst více
Praktický návod, jak provádět čínskou masáž Tui Na krok za krokem. Techniky, bezpečnost, postupy pro záda, šíji a nohy, checklist, FAQ a tipy.
Číst více
Praktický průvodce světem masáže shiatsu. Seznamte se s technikami, účinky na zdraví i tipy pro začátečníky. Objevte pohodlnou cestu ke klidu těla a mysli.
Číst více© 2026. Všechna práva vyhrazena.